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Sich Zeit nehmen

Das ASZ Aubing bietet ein offenes kostenfreies Angebot zur Entlastung von pflegenden Angehörigen, sowie für alle (hochbetagten) Senior/Innen des ASZ an.

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Qi Gong I

Einfache Übungen, die wohltuend für Körper, Geist und Seele sind. Sie helfen Atem, Bewegung und Bewusstsein harmonisch zu verbinden und die eigene Mitte wiederzufinden.
Durch die sanften, ruhigen Bewegungen werden Muskeln gestärkt, Sehnen geschmeidig, Blockaden gelöst, es wird Knochensubstanz aufgebaut und die Wirbelsäule unterstützt und durchlässig.

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Alle weiteren Veranstaltungen entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Programmheft.

Programmheft Frühjahr 2017

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