Präventive Wirbelsäulengymnastik

Wöchentlich
Jeden Freitag
08:45 - 09:45 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Aubing
Am Aubinger Wasserturm 30
81249 München

Neben Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur arbeiten Sie an Ihrer Körperhaltung. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen leiten Sie dazu an, aufmerksamer mit Ihrem Rücken umzugehen. 

Offenes Angebot: Anmeldung nicht erforderlich,
Einstieg jederzeit möglich.

Kosten: 1,50 € pro Einheit



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