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Veranstaltungen


Qi Gong am Mittwoch für Frühaufsteher

Qi Gong für Frühaufsteher
 
Bewegung und Ruhe verlangen nacheinander, Oben und Unten liegen einander gegenüber, Yin und Yang agieren miteinander, in der Veränderung liegt Leben (Huang Di Nei Jing).
 
Bitte Gymnastikschuhe und bequeme Kleidung mitbringen!
 

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Qi Gong am Mitttwoch für Spätaufsteher

Qi Gong für Spätaufsteher
 
Bewegung und Ruhe verlangen nacheinander, Oben und Unten liegen einander gegenüber, Yin und Yang agieren miteinander, in der Veränderung liegt Leben (Huang Di Nei Jing).
 
Bitte Gymnastikschuhe und bequeme Kleidung mitbringen!
 
 

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T`ai Chi Chuan am Mittwoch

Durch das Erlernen dieses sanften und fließenden Bewegungsablaufs können Sie Ihre Beweglichkeit und Konzentration gleichzeitig verbessern, während Sie Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördern.

Bitte Gymnastikschuhe und bequeme Kleidung mitbringen!

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Mittagstisch am Donnerstag für ältere Menschen

Gemeinsam genießen am schön gedeckten Tisch in geselliger Runde.

Anmeldung erforderlich bis zum Vortag

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Progressive Muskelentspannung - Kurs

Lästige Kopfschmerzen sowie verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufig genannte Stresssymptome.
In diesem Kurs lernen Sie gezielt einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen und zu entspannen. So werden Verspannungen gelöst und Ihr Wohlbefinden verbessert sich deutlich. 

10 Kurseinheiten kosten 100 €, die Kursleitung ist zertifiziert, deshalb sind bis zu 80 % Kostenerstattung möglich. Information und

Anmeldung direkt beim Organisator unter Tel. 089 - 200 480 13 oder Mail: info@firmovo.de

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