Wirbelsäulengymnastik II

04.04.2017 - 03.04.2018
9:30 - 10:30 Uhr Wöchentlich Donnerstag

9:30 - 10:30 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt
Hans-Sachs-Str. 14
80469 München

Wirbelsäulengymnastik
mit Christine Kassow
Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen; durch Muskelaufbautraining soll Wirbelsäulenbeschwerden entgegengewirkt werden. Herz-Kreislaufanregung, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung geben der Wirbelsäule Halt und sorgen für ausgewogene Balance. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bei akuten Beschwerden wird empfohlen, ärztlichen Rat einzuholen.
Gebühr: 42,- €/ 10er Block



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