T‘ai Chi Ch‘uan

28.01.2019 - 23.12.2019
14:30 - 16:00 Uhr Wöchentlich Montag

14:30 - 16:00 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Au
Balanstr. 28
81669 München

Kursnummer G17 (S)

Langsam fließende Bewegungskunst aus China, deren Übungen wie eine Perlenkette aneinander gereiht werden. Die Übungen werden im Stehen und Gehen ausgeführt. Förderung von Koordination, Konzentration, Gleichgewicht, innerer Ausge-glichenheit und Wohlbefinden.
T`ai Chi dient damit der Sturzprophylaxe. Zusätzliche Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Yang-Stil, Kurzform in der Tradition nach Cheng Man Ch’ing.

Preisauskunft und Bezahlung bei der Kursleitung



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