Präventive Wirbelsäulengymnastik
04.01.2019
- 29.11.2019
08:45 - 09:45 Uhr
Wöchentlich Freitag
08:45 - 09:45 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Aubing
Am Aubinger Wasserturm 30
81249 München
Neben Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur arbeiten Sie an Ihrer Körperhaltung. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen leiten Sie dazu an, aufmerksamer mit Ihrem Rücken umzugehen.
Offenes Angebot: Anmeldung nicht erforderlich,
Einstieg jederzeit möglich.
Kosten: 1,50 € pro Einheit