Präventive Wirbelsäulengymnastik

04.01.2019 - 29.11.2019
08:45 - 09:45 Uhr Wöchentlich Freitag

08:45 - 09:45 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Aubing
Am Aubinger Wasserturm 30
81249 München

Neben Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur arbeiten Sie an Ihrer Körperhaltung. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen leiten Sie dazu an, aufmerksamer mit Ihrem Rücken umzugehen. 

Offenes Angebot: Anmeldung nicht erforderlich,
Einstieg jederzeit möglich.

Kosten: 1,50 € pro Einheit