Fünf-Elemente-Ernährung

23.09.2019
15:00 - 16:00 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Obermenzing
Packenreiterstr. 48
81247 München

Fünf-Elemente-Ernährung regional und saisonal:
Fit und gesund durch Herbst und Winter
Mit: Frau Stephanie Steinegger, Fünf-Elemente-Ernährungsberaterin, begleitende Kinesiologin
Jeden Herbst stellt sich wieder die Frage: wie komme ich gesund und fit durch die Erkältungszeit? Es muss nicht immer exotisches „Superfood“ sein. Auch einheimisches Obst und Gemüse haben ungeahnte Kräfte, wenn man sie nur richtig nutzt.
Der Vortrag zeigt, wie man ganz einfach die täglichen Mahlzeiten nutzen kann, um den Körper bei der Abwehr der allgegenwärtigen „Bazillen“ zu unterstützen.
Zusammenhänge werde erläutert, bewährte Hausmittel finden hier ihren Platz, aber auch die eine oder andere Überzeugung wird hinterfragt und eventuell über Bord geworfen.
 
Anmeldung erforderlich.



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