Ausgleichsgymnastik

05.09.2019 - 05.12.2019
9:30 - 10:30 Uhr Wöchentlich Donnerstag

9:30 - 10:30 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Perlach
Theodor-Heuss-Platz 5
81737 München

Bei der rhythmischen Bewegungsschulung werden Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Balance gefördert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt. Mit gezielten Übungen lenken wir die Aufmerksamkeit auf unsere Muskulatur und Gelenke sowie Wirbelsäle und Schulterbereich. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend, um am Bewegungstraining teilzunehmen.

Leitung: Hilde Lanfer-WagnerWeihnachtsfrühstück der Gruppe am 12.12.

Kursgebühr: je Termin 4,00 €



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