Wirbelsäulengymnastik - Kurs I, Fr. Heinbach

15.01.2019 - 31.12.2019
09:30 - 10:30 Uhr Wöchentlich Dienstag

09:30 - 10:30 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München

Nach kurzen Aufwärmübungen kräftigen und dehnen wir die Wirbelsäule. Dazu gehören auch Koordination, Reaktion, Bewegungsschulung und Körpergefühl. Am Ende steht die Entspannung.
Die Kurse haben die gleichen Inhalte, der Einstieg ist laufend möglich, sofern Plätze frei sind.
Kursleitung: Fr. Heinbach