Osteoporose, Fr. Laenger

12.06.2017 - 01.04.2018
13:30 - 14:45 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München

Osteoporose ist eine Krankheit, die mit einem Verlust von Knochensubstanz verbunden ist. Als Folge wird der Knochen porös und brüchig. Neben einer kalziumreichen Ernährung kann man hier mit Gymnastik und leichtem Krafttraining auch präventiv entgegenwirken. Ziel unserer Stunde ist es die Stabilität der Knochen zu stärken, um für den Alltag gerüstet zu sein und Spaß an der Bewegung und in der Gruppe zu erleben.



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