ABGESAGT BIS AUF WEITERES! NEU Gesundheitswandern NEU

27.05.2020 - 19.08.2020
9:45 - 11:45 Uhr Jede 2. Woche Mittwoch

9:45 - 11:45 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Westpark
Garmischer Straße 209
81377 München

Beim Gesundheitswandern legen Sie zu Fuß ca. 2-3 km mit der zertifizierten Gesundheitswanderführerin (DWV) Ruth Martina Mendler zurück. Unterwegs erhalten Sie Anleitung zu leichten Übungen hinsichtlich Mobilisation, Koordination, Kraft und Dehnung. Daneben werden Ideen und Wissen vermittelt, wie Sie mit Freude und motiviert in der Natur den im Alter nachlassenden Kräften entgegenwirken können und die Koordination verbessern. Bitte achten Sie auf geeignetes Schuhwerk sowie wetterfeste Kleidung. Die Termine finden bei jedem Wetter statt.
Kostenlose Schnupperstunde am 13.05.
Kursgebühr: 24,00 € für 6 Termine
(27.05.; 10.06.; 24.07.; 22.07.; 05.08.; 19.08.)
Anmeldung nach Absprache jederzeit möglich!
Mit freundlicher Unterstützung des BA 7 Sendling-Westpark



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