NEU! Brainwalking: Fitness-Training für Kopf und Körper

21.05.2022
13:30 - 15:00 Uhr
Treffpunkt:
Mehrgenerationenhaus Taufkirchen (Vils)
Pfarrweg 1
84416 Taufkirchen (Vils)

Brainwalking ist eine Art Denksport - Spaziergang. Beim Wandern in freier Natur kann mit Wahrnehmungs- und Denkübungen geistige und körperliche Frische getankt werden. Für viele ist es selbstverständlich ihren Körper zu trainieren. Auch die Gehirnzellen brauchen neue Herausforderungen um fit zu bleiben. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die Kombination von gemäßigter körperlicher Bewegung und geistigem Training die Leistungsfähigkeit des Gehirns um 20% erhöht. Beim Brainwalking ergänzt sich körperliches und geistiges Training sehr sinnvoll.
Dazu sind keine Walkingstöcke notwendig, damit die Hände für entsprechende Übungen frei bleiben. Nur gutes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung. Die Veranstaltung kann auch bei leichtem Regen stattfinden. Die Tour ist auch für Rollstuhl-Fahrer geeignet.

Referentin: Klara Hochmuth
In Kooperation mit dem CARITAS Mehrgenerationenhaus Taufkirchen/Vils
Kosten: 5 €
Kursnummer
21241
Anmeldung: 08122 – 1606
info@kbw-erding.de




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