Werden Sie Bewegungsbegleiter*in!

Gemeinsam aktiv von Kopf bis Fuß

Sie bewegen sich gerne und möchten die Freude daran mit einem älteren Menschen teilen? Sie sind aufgeschlossen und können sich vorstellen, jemand anderem "runter vom Sofa, rein in die gemeinsame Bewegung" zu helfen? Dann werden Sie Bewegungsbegleiter*in! Ihr sportliches Engagement bringt Abwechslung in den Alltag, motiviert, berührt und stärkt die geistige und körperliche Gesundheit - Ihre eigene und die Ihres Gegenübers.

Die Fortbildung umfasst folgende Lerninhalte:

• Sitzgymnastik und Gleichgewichtstraining
• Umgang mit Hilfsmitteln wie Rollator und Rollstuhl
• Tanzen im Sitzen
• Gedächtnistraining in Bewegung
• Kommunikationstechniken, wie z.B. aktives Zuhören
• Ab ins Grüne - Wo macht Bewegung in Ramersdorf-Perlach besonders Spaß?
• Wie kann ich als Bewegungsbegleiter*in loslegen?

Nach dem Kurs nimmt die PIA-Netzwerkkoordinatorin Sabrina Kitzendorf zusammen mit Ihnen Kontakt zu einer älteren interessierten Person auf. Außerdem besteht die Möglichkeit, dass Sie in einer Einrichtung im Stadtbezirk eine Bewegungsgruppe starten und diese anleiten.

Schulungsdaten

Fr., 19.04. / Sa., 20.04. und Fr., 03.05. / Sa., 04.05.2024 jeweils 9.30 - 17.00 Uhr

Kursgebühr: 70,-- € (Anmeldung über das Münchner Bildungswerk)

Kurs-Nr.: 148968

Sie möchten noch mehr wissen oder haben Fragen? Dann kommen Sie zum Infoabend am 28.02.2024 17.30 Uhr - 18.30 Uhr im ASZ Perlach, Theodor-Heuss-Platz 5, 81737 München