Vortragsreihe 2018 "Medizin am Abend"

22.03.2018
18:00 - 19:30 Uhr
Caritas Therapieverbund Sucht München
Arnulfstraße 83/4. Stock
80634 München

Anders Essen macht eine gute Figur! Das "Anti-Diät-Konzept" und die "5 Schlüssel des genussvollen Essens"

In diesem Vortrag werden die Grundgedanken des Anti-Diät-Konzepts näher erklärt. Warum überhaupt Anti-Diät einhalten, wenn es doch so viel Menschen gibt, die gerne abnehmen möchten? Es soll nahegelegt werden, wie wichtig eine regelmäßige Mahlzeitenstruktur ist, um physisch und psychisch stabil zu bleiben. Ebenso gibt es Impulse dazu, wie sich emotionales Essverhalten an den dahinter liegenden Bedürfnissen orientiert. Diese zentralen Zusammenhänge zu erkennen, ist ein wichtiger Meilenstein für gutes Essverhalten und sorgt für mehr ganzheitliche Zufriedenheit.

Cornelia Schlehlein
Dipl. Sozialpädagogin (FH), Systemische Familientherapeutin (DGSF),
Caritas Fachambulanz für Essstörungen

Programm zum Download




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