Kurs: "Locker vom Hocker - Hockergymnastik für alle"

12.09.2019 - 31.12.2019
10:30 - 11:30 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Schwabing-West
Hiltenspergerstr. 76
80796 München

Im Rahmen der Hockergymnastik sollen Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Lebensfreude und damit die Lebensqualität gesteigert werden. Im Kurs finden sich u.a. Übungen aus den Bereichen der Rückengymnastik und Sturzprophylaxe wieder.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger sehr gut geeignet. Schauen Sie vorbei!

Kurskosten: 45 € für 10 Termine
Kursleitung: Frau Harrer-Groß, Gesundheitswissenschaftlerin (TUM), und Fittnesstrainerin